β-Hydroxybutyrate - ایا د BHB مالګې ټول مساوي پیدا شوي؟ د کیټوجینک رژیم کې درې کیټون بدنونه رامینځته شوي. دا کیټون بدنونه د اسیټواسیټیټ (AcAc) ، بیټا هایدروکسایبوټریټ (BHB) ، او اسیټون دي. Acetoacetate لومړی کیټون بدن دی چې په ځیګر کې د غوړ ماتیدو څخه تولید شوی. د اکټواسیټیټ یوه برخه بیا په بیټا هایدروکسایبوټریټ بدلیږي ، چې خورا پراخه ده.لوست ته دوام ورکړي "β-Hydroxybutyrate - ایا د BHB مالګې ټول مساوي رامینځته شوي؟"
د میټوکونډریال روغتیا او کیټوجینک رژیم
څنګه بایوجینیسیس، ډینامیکس، او مایتوفاګي ستاسو دماغ سم کړئ ستاسو څخه ځینې په دې پوهیدل پیل کوي چې تاسو اړتیا لرئ د مایټوکونډریال فعالیت باندې تمرکز وکړئ ترڅو سالم مغز ولرئ چې د ښه مزاج او راکین ادراکي فعالیت ته اجازه ورکوي. ستاسو څخه ځینې یوازې د دې پوهیدلو سره ښه دي چې مایتوکونډریا کلیدي دي. او تاسو ممکن د دې ساده بلاګ څخه خوند واخلئلوست ته دوام ورکړي "میټوکونډریال روغتیا او کیټوجینک رژیم"
د سپینې مادې ناروغۍ لپاره کیټوجینک خواړه
د سپینې مادې ناروغۍ لپاره کیټوجینک خواړه دماغ اکثرا د خړ مادې او سپینې مادې څخه جوړ شوی. خړ ماده زموږ د مغز بهر پوښي، کوم چې د کورټیکس په نوم یادیږي، معنی د پوټکي. سپینه ماده اکثرا په دننه کې وي. سپینه ماده د عصبي فایبرونو څخه جوړه ده چې د دماغ مختلف برخې سره نښلوي،لوست ته دوام ورکړي "د سپینې مادې ناروغۍ لپاره کیټوجینک خواړه"
کیټوجینک خواړه او ویټامین ډي میټابولیزم: موږ څه پوهیږو
کیټوجینک غذا او د ویټامین ډي میټابولیزم: موږ څه پوهیږو یوه بیاکتنه په ویټامین ډي باندې د کیټوجینک ډایټ اغیزو د څیړنې لپاره ترټولو غوره کار کوي. د دواړو لوی مینه وال؛ ما فکر کاوه چې دا به یو په زړه پورې بلاګ پوسټ جوړ کړي او زما په هدف کې مرسته وکړي چې تاسو په ټولو لارو پوه شئ چې تاسو یې کولی شئلوست ته دوام ورکړي "کیټوجینک خواړه او د ویټامین ډي میتابولیزم: موږ څه پوهیږو"
GABA او کیټوجینک خواړه
GABA او Ketogenic Diets موږ باید په رواني ناروغیو او عصبي اختلالاتو کې د GABA رول په اړه وغږیږو. او بیا ، زه به تاسو ته تشریح کړم چې ولې کیټونز کولی شي د دې نیوروټرانسمیټر تنظیم کولو کې مرسته وکړي. GABA څه شی دی؟ GABA (gamma-aminobutyric acid) په مغز کې اصلي مخنیوی نیوروټرانسمیټر دی، او دا مهم رول لوبوي.لوست ته دوام ورکړي "GABA او کیټوجینک خواړه"
د لوی اضطراب اختلال لپاره د کیټوجینک درملنې شاته ساینس پوهیدل
د لوی اضطراب اختلال لپاره د کیټوجینک درملنې شاته ساینس پوهیدل راځئ چې د یوې مطالعې پایلې وپلټو چې د نیوروبیولوژیکي شواهدو پلټنه کوي چې د کیټوجینک رژیم سره په خپګان کې د ښه والي ملاتړ کوي او معلومه کړي چې کوم بنسټیز بیولوژیکي میکانیزمونه چې دوی په ساینسي ادب کې د ویټرو او ویوو مطالعاتو له لارې کشف کړي. . شمشتین ډي، لیوینسکي ټي کیټوجینکلوست ته دوام ورکړي "د لوی اضطراب اختلال لپاره د کیټوجینک درملنې شاته ساینس پوهیدل"
د آټیزم لپاره د کیټوجینک رژیم کارولو په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه
د آټیزم لپاره د کیټوجینک ډایټ کارولو په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه ستاسو څخه ځینې د آټیزم لپاره د درملنې په لټه کې دي. دا یوه ویب پاڼه ده چې د مزاج او عصبي اختلالاتو لپاره د درملنې په توګه د کیټوجینک رژیمونو په کارولو تمرکز کوي. نو دا د تیر وخت دی چې ذهني روغتیاییکتو.com ځینې معلومات چمتو کويلوست ته دوام ورکړي "د آټیزم لپاره د کیټوجینک غذا کارولو په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه"
د پارکینسن ناروغۍ (PD) لپاره د درملنې په توګه د کیټوجینک ډایټس په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه
د پارکینسن ناروغۍ (PD) لپاره د درملنې په توګه د کیټوجینک ډایټس په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه پدې پوسټ کې، موږ به د پارکینسن ناروغۍ کې لیدل شوي رنځپوهنې کې ښکیل اصلي میکانیزمونو ته لاړ نه شو یا د کیټوجینک غذا څنګه کولی شي دوی بدل کړي. مګر زه به په لنډه توګه څیړنې په ګوته کړم چې ښیې د کیټوجینک رژیم کولی شيلوست ته دوام ورکړي "د پارکینسن ناروغۍ (PD) لپاره د درملنې په توګه د کیټوجینک غذا په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه"
د څو سکلیروسیس (MS) لپاره د درملنې په توګه د کیټوجینک ډایټس په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه
د ډیری سکلیروسیس (MS) درملنې په توګه د کیټوجینک ډایټس په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه کله چې زه خلکو ته وایم چې دوی کولی شي زده کړي چې څنګه د دوی ادراکي او مزاج نښو درملنه وکړي (د دماغ فوګ په توګه هم تجربه شوي) ، زه په نهایت کې دا معنی لرم. راځئ چې د کیټوجینک رژیمونو او څو اړخیز سکلیروسیس په اړه زده کړو. په حقیقت کې یو څه شتون لريلوست ته دوام ورکړي "د څو اړخیز سکلیروسیس (MS) درملنې په توګه د کیټوجینک ډایټس په اړه د څیړنې لنډه بیاکتنه"
مایتوکونډریا څه کوي؟
مایتوکونډریا یوازې حجرو ته د ځواک چمتو کولو څخه ډیر څه کوي. ما غلط مه اخلئ. دوی د انرژي سره هرڅه لري. او ځکه چې دوی د انرژي تولید لپاره خورا مهم دي ، دوی په میټابولیزم کې کلیدي رول لوبوي. او د پایلې په توګه، دوی د میټابولیک رواني ناروغۍ په ډګر کې د مرکز مرحله ده. موږ دا مایتوکونډریا اورولوست ته دوام ورکړي "مایټوکونډریا څه کوي؟"
د کوویډ دماغي فوګ لپاره غوره درملنه
د کوویډ دماغي فوګ لپاره غوره درملنه ځینې نوې څیړنې په هغه خلکو کې د نیورولوژیکي نښو د پیښې ارزولو لپاره راپورته شوي چې په COVID اخته شوي. دوی وموندله چې په هغو کسانو کې چې په کوویډ اخته شوي (اصلي، نه ډولونه)، د عصبي مسلو د پراختیا چانس 42٪ ډیر شوی. او یو له هغو څخه پیژندل شوی دماغ دیلوست ته دوام ورکړي "د کوویډ د مغزو فوګ لپاره غوره درملنه"
لیکي مغز او کیټوجینک خواړه
د کیټوجینک رژیم څنګه کولی شي د لیک شوي مغز په رغولو کې مرسته وکړي او د وینې مغز خنډ قوي او انعطاف وړ کړي؟ دا واقعیا ښه پوښتنه ده. نو زه به یې ځواب ورکړم. پدې بلاګ پوسټ کې ، موږ به پدې اړه بحث وکړو چې د وینې مغز خنډ څه شی دی ، کوم نښې چې موږ یې تمه کولی شو که چیرې دا پیښ شيلوست ته دوام ورکړي "لیکي دماغ او کیټوجینک خواړه"