د کیټوجینک رژیم: د الزایمر ناروغۍ سره د مبارزې لپاره بې ساري چلند

د لوستلو اټکل شوی وخت: 30 دقیقې

د لیکوال یادونه: د 16 کلن شخصي تمرین تجربې سره د جواز لرونکي دماغي روغتیا مشاور په توګه، ما په تیرو شپږ کلونو کې د رواني ناروغیو او عصبي اختلالاتو سره د کیټوجینک رژیم ته د اشخاصو لیږد تیر کړي. د دې مقالې لیکلو لپاره ما ډیر وخت واخیست ، او زه ډاډه نه یم چې ولې. زه فکر کوم ، د یو چا په توګه چې زما په شخصي روغتیا تاریخ کې د ادراکي ضعف سره مخ شوی ، دا پوسټ احساساتي او ستونزمن احساس کوي چې هدف یې وي. زه د الزایمر ناروغي نه لرم (د خدای څخه مننه) ، مګر ما د یو چا ادراکي ضعف درلود مرحله 1 د الزایمر ناروغۍ. همچنان ، د رواني روغتیا مشاور په توګه ، زه د ناروغانو سره ناست یم چې ګوري چې خپل عزیزان د دې ناروغۍ له امله له دوی څخه تیریږي. څیړنه د دې موضوع په پرتله خورا مخکې ده په سپتمبر 2021 کې کله چې ما دا بلاګ پیل کړ. تر دې حده چې زه په هغه قوي ادعا کې خورا ډاډه یم چې ما د سرلیک په جوړولو کې کړی دی "کیټوجینک خواړه: د الزایمر ناروغۍ سره د مبارزې لپاره بې ساري چلند." او اوس، زما په کولمو کې یو څه ژور ماته وايي چې دا وخت دی. زه د دې بلاګ مقاله په دې امید لیکم چې یو څوک (ستاسو په څیر) به دا ومومي او د ځان لپاره یا د هغه چا لپاره چې دوی یې خوښوي د دې ناروغۍ پرمختګ په څرګند ډول ورو یا بندولو لپاره د یوې پیاوړې لارې په اړه زده کړه وکړي.

پېژندنه

زه د الزایمر ناروغۍ یا د هغې د خپریدو نرخونو ته نه ځم. که تاسو دې پوسټ څخه لیدنه کوئ، تاسو احتمال لرئ دلته د درملنې غوره اختیارونو په اړه زده کړه وکړئ، او وخت د جوهر څخه دی. نیوروډیجنریټیک پروسې لکه ډیمنشیا د وخت حساس شرایط دي. هرڅومره چې تاسو د اصلي لاملونو درملنې لپاره انتظار کوئ ، ډیر زیان به پیښ شي. سره له دې، دا مهمه ده چې لومړی د موجوده درملنې او د دوی نیمګړتیاو باندې لاس پورې کړئ. دا پوهه به تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو یا ستاسو عزیزانو ته د کیټوجینک رژیم احتمالي ګټو سره توپیر وکړئ.

د الزایمر لپاره د درملنې اوسني انتخابونه له تیاره څخه کم ندي. اوس مهال تصویب شوي درمل - په ځانګړي ډول د کولینسټریس مخنیوی کونکي او د NMDA ریسیپټر مخالفان - په عمده توګه هدف د ناروغۍ اصلي میکانیزمونو ته د رسیدو پرځای د نښو اداره کول دي چې د نیوروډیجینریټ پروسې پرمخ وړي.

د Cholinesterase inhibitors لکه Donepezil (Aricept)، Rivastigmine (Exelon)، او Galantamine (Razadyne) په څیر. دا درمل د اسیتیلچولین د ماتیدو په ورو کولو سره کار کوي، یو نیوروټرانسمیټر چې په حافظه او معرفت کې دخیل دی ، کوم چې ډیری وختونه د الزایمر ناروغانو کې له مینځه ځي. عام اړخیزې اغیزې کېدای شي مغز، کانګې، او اسهال شامل وي.

د NMDA ریسیپټر مخالفین لکه میمینټین (نامینډا). دا درمل د ګلوټامیټ فعالیت تنظیمولو سره کار کوي، یو بل نیوروټرانسمیټر چې په حافظه او زده کړه کې رول لوبوي. د ګلوټامیټ ډیر فعالیت کولی شي د سیلولر زیان لامل شي ، کوم چې میمینټین هڅه کوي مخنیوي کې مرسته وکړي. احتمالي اړخیزې اغیزې د سر درد، سر درد، او ګډوډي شامل دي.

پداسې حال کې چې دا درمل کولی شي د ځینې نښو لکه د حافظې ګډوډي او ګډوډي لپاره لنډمهاله راحت چمتو کړي ، دوی ډیری وختونه د ناروغۍ د پرمختګ په درولو یا حتی ورو کولو کې له بده مرغه لنډیږي. سربیره پردې، دا درمل د احتمالي اړخیزو اغیزو سره راځي، د زړه بدوالي او اسهال څخه نیولې د زړه د تال جدي اختلالاتو پورې.

مګر د امیلایډ ضد بیټا (Aβ) درملو ژمنې په اړه څه؟ دا د درملنې په توګه ژمنه شوې ، او که موږ یو څه نور هم دوام ورکړو ، دا معجزه درمل د الزایمر ناروغۍ حل کوي. سمه ده؟

دا درمل د اوږدې مودې دماغ روغتیا سره موافقت کوي. نو ولې په نړۍ کې به موږ دا د الزایمر ناروغۍ لپاره وکاروو؟ او ولې عصبي پوهان ناروغانو ته د الزایمر ناروغۍ نښو درملنې لپاره د درملو کارولو محدودیتونو او خطرونو په اړه کافي باخبر رضایت نه ورکوي؟ زموږ په داوطلبۍ کې د لنډمهاله نښو کمولو لپاره ، موږ ممکن په ناڅاپي ډول د ناروغۍ عمومي لاره لا پسې پراخه کړو.

په لاندې برخو کې، موږ به د الزایمر ناروغۍ لاندې رنځولوژیکي پروسو ته ژور فکر وکړو او دا به وڅیړو چې د کیټوجینک رژیم څنګه کولی شي له دې میکانیزمونو سره تعامل وکړي - او ولې تاسو د دې په اړه د احتمالي درملنې په توګه د پوهیدو بشپړ حق لرئ یا د هغه چا لپاره چې تاسو یې خوښوئ. .

په الزایمر کې د دماغ هایپو میټابولیزم په نښه کول: د کیټوجینک رژیم کارول

د الزایمر رنځپوهنې مرکزي برخه یوه پدیده ده چې د دماغ هایپو میټابولیزم په نوم پیژندل کیږي. اجازه راکړئ ښه تشریح کړم چې دا اصطلاح څه معنی لري.

د دماغ هایپو میټابولیزم په مغز کې د میټابولیک فعالیت کمیدو حالت ته اشاره کوي، چې د ګلوکوز کمیدل او کارولو لخوا مشخص کیږي - د دماغ حجرو لپاره د انرژي لومړنۍ سرچینه. دا ویجاړونکی میټابولیک سست نه یوازې د انرژي نشتوالی دی، که څه هم دا به کافي ویجاړونکي وي. دا د زیان رسوونکو اغیزو یوه کاسکیډ رامینځته کوي چې د نیورونال فعالیت خرابوي او د دماغ حجرو ترمینځ اړیکه ګډوډوي.

نیورونونه په ډیره انرژي پورې تړلي دي؛ حتی د انرژي لږ کمښت کولی شي د دوی د فعالیت وړتیا باندې د پام وړ اغیزه وکړي. د تیلو لپاره د ګلوکوز کارولو وړتیا پرته، دوی د سیګنالونو په لیږدولو کې لږ اغیزمن کیږي، او د نوي اړیکو رامینځته کولو وړتیا چې د زده کړې او حافظې لپاره اړین دي، موافقت کیږي. د وخت په تیریدو سره، دوامداره هایپو میټابولیزم کولی شي د نیورونونو له لاسه ورکولو او د دماغ حجم (د دماغ انقباض) کې د کمښت لامل شي، چې دواړه د ادراکي کمښت او د الزایمر ناروغۍ په څیر شرایطو پورې اړوند نښو رامینځته کیدو کې مرسته کوي. لدې امله، د دماغ هایپو میټابولیزم د مختلفو نیوروډیجینریټیک اختلالاتو د رنځپوهنې کلیدي فاکتور استازیتوب کوي.

اجازه راکړئ ډیر روښانه کړم په هغه صورت کې چې وروستۍ جمله ستاسو لپاره کور نه وي.

دا په ساینسي ټولنه کې د بحث یا جنجال مسله نه ده. د دماغ امیجنگ مطالعاتو په دوامداره توګه د الزایمر دماغ په ځینو برخو کې د ګلوکوز جذب کم شوی ښودلی. د ګډې بیاکتنې ډیری مطالعې دا کم شوي میټابولیک فعالیت د ادراکي کمښت او حافظې له لاسه ورکولو سره تړاو لري چې د الزایمر ناروغۍ ځانګړتیا لري.

دا یو فرضي اړیکه یا یوازې اړیکه نه ده مګر د ناروغۍ رنځپوهنې یو ثابت اړخ دی. له همدې امله، د دماغ هایپو میټابولیزم د الزایمر یوه اړخیزه اغیزه یا پایله نه ده؛ دا پخپله د ناروغۍ د پروسې اصلي برخه ده.

د دې نه منلو وړ شواهدو سره مخ شوي، د دماغ هایپو میټابولیزم په نښه کول د الزایمر ناروغۍ سره په مبارزه کې د یوې اړینې، دلیل وړ ستراتیژۍ په توګه راڅرګندیږي. سره له دې، د ناروغۍ په پرمختګ کې د اصلي رول سره سره، د دماغ هایپو میټابولیزم د اوسني درملو یا د الزایمر ناروغۍ لپاره د معیاري پاملرنې درملنې لخوا بې پامه پاتې دی.

په AD کې د هایپو میټابولیک دماغ جوړښت

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، په AD کې، دا میټابولیک اختلال په ځانګړې توګه د دماغ په ځانګړو سیمو کې څرګند دی چې د حافظې او ادراکي دندو لپاره مهم دي. دوه سیمې چې په مکرر ډول پکې نغښتې وي د پاریټال لوبی او پوسټریور سینګولیٹ کورټیکس دي.

parietal lobe، د دماغ شاته نږدې موقعیت لري، د مختلفو دندو مسولیت لري، په شمول د ځایی نیویګیشن، پاملرنه، او د ژبې پروسس کول. د دې نیمګړتیا کولی شي د دې دندو په ترسره کولو کې د ستونزو لامل شي ، په اسانۍ سره له لاسه ورکول ، د پاملرنې ساتلو لپاره مبارزه ، یا د خبرو لوستلو یا پوهیدو کې ستونزې رامینځته کول.

د پوستر سینګولیٹ کورټیکس، د دماغ په مینځ کې موندل کیږي، د حافظې په بیرته ترلاسه کولو او ادراکي کنټرول کې مهم رول لوبوي. په دې برخه کې بې کارۍ کولی شي د معلوماتو په یادولو او پریکړې کولو کې د ستونزو سره مرسته وکړي، کوم چې د AD نښې نښانې دي.

لکه څنګه چې د دې سیمو وړتیا په مؤثره توګه د ګلوکوز کارولو لپاره کمیږي ، نو د دې مهم کارونو ترسره کولو وړتیا هم کمیږي ، په AD کې لیدل شوي ادراکي کمښت کې د پام وړ مرسته کوي.

مګر زه نه غواړم تاسو ته دا تاثر درکړم چې دا یوازې د دماغ یو څو برخې دي چې د الزایمر ناروغۍ کې هایپو میټابولیک کیږي.

د الزایمر په ناروغۍ کې، د دماغ هایپو میټابولیزم په یوه ساحه کې محدود نه دی، بلکه، دا په پرمختللی ډول څرګندیږي، د وخت په تیریدو سره په مختلفو سیمو اغیزه کوي. پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د parietal lobe او posterior cingulate cortex د لومړنیو او خورا سختو اغیزو څخه دي، لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، د دماغ نورې برخې هم د ګلوکوز جذب او کارونې کمښت تجربه کوي.

د پام وړ، مخکینۍ لوبی، زموږ د اجراییوي دندو څوکۍ لکه پریکړه کول، د ستونزې حل کول، او احساساتي کنټرول، په نهایت کې د ناروغۍ په وروستیو مرحلو کې هایپو میټابولیک کیږي. په مخکینۍ لوبی کې دا میټابولیک کمښت کولی شي د چلند بدلونونو، ضعیف قضاوت، او د معمول کارونو په ترسره کولو کې د ستونزو لامل شي.

مګر د دماغ هایپو میټابولیزم ستونزه یوازې دلته نه دریږي.

د الزایمر په ناروغۍ کې، د دماغ هایپو میټابولیزم په چټکۍ سره د ابتدايي اغیزمنو ساحو څخه بهر خپریږي، په تدریجي ډول په عمل کې ټول دماغي کورټیکس، د دماغ بهرنۍ طبقه چې د لوړ ترتیب دندې ترسره کوي. د ځانګړي اهمیت څخه د عارضي لوبی دی، د هپپوکیمپس کور دی - د دماغ د حافظې مرکز. لکه څنګه چې په دې سیمو کې میټابولیک فعالیت کمیږي، د الزایمر سره تړلې نښې نښانې لکه د حافظې ضایع، په زیاتیدونکې توګه څرګندیږي. د دې میټابولیک اختلال پراخه کول د دې مسلې سره د مبارزې مهم اهمیت په ګوته کوي.

د بایو ټیکنالوژۍ معلوماتو ملي مرکز (NCBI) ډیټابیس څخه د یوې خپرونې په وینا، څیړونکو د دماغ په ځانګړو سیمو کې د ګلوکوز کارولو کې کمښت لیدلی، چې د دماغ هایپو میټابولیزم په ګوته کوي. دا پدیده لږترلږه 15 کاله (شاید 30) مخکې له دې چې د الزایمر ناروغۍ پورې تړلې نښې نښانې په کافي اندازه څرګند شي واقع کیږي. پداسې حال کې چې د دماغي عکس العمل او د نخاعي مایع تحلیل کارولو احتمال شتون لري ترڅو د الزایمر ناروغۍ خطر ارزونه د یوې لسیزې یا ډیر وخت څخه دمخه د نښې نښانې څرګندیدو څخه دمخه ، په شمول د معتدل ادراکي نیمګړتیا په شمول ، تمه مه کوئ چې ستاسو ډاکټر به هرکله ژر د دې کچې ازموینې وړاندیز وکړي. . اوس مهال، طبي تاسیس ستاسو ابتدايي ادراکي نښې نښانې په جدي توګه نه اخلي چې دوی یې وړاندې کړي.

خوشبختانه موږ د کیټوجینک رژیم لرو - په حقیقت کې د میټابولیک دماغ درملنه.

د کیټوسس حالت رامینځته کول د بدن انرژي سرچینه له ګلوکوز څخه شحمي اسیدونو ته لیږدوي ، کوم چې د کیټون بدنونو لکه بیټا هایدروکسایبوټریټ او اکټواسیټیټ کې مات شوي.

د دې کیټونونو څخه دوه، بیټا هایدروکسایبوټریټ او اکټواسیټیټ په مغزو کې د غیر فعال ګلوکوز میټابولیزم له مینځه وړلو کې په مسخره ډول اغیزمن دي. دوی په چټکۍ او اغیزمنه توګه د دماغ حجرو لخوا د تیلو لپاره اخیستل کیدی شي، په دې توګه د دماغ د انرژۍ رسولو ته وده ورکوي.

ایا دا ټول احساس نظري دی؟ غم مه کوه. زه تاسو هڅوم چې دا ویډیو وګورئ چې دماغ په لفظي ډول د انرژي سره بیرته راښکته کیږي وروسته له دې چې په یوه څیړنه کې د دې کیټون بدنونو څخه یوازې د یو انفیوژن وروسته.

مګر تاسو ته ویل شوي چې دماغ ګلوکوز ته اړتیا لري! که چیرې موږ کاربوهایډریټ دومره ټیټ کړو نو زما یا زما عزیز سره به څه پیښ شي؟ ستاسو دماغ ټول ګلوکوز ستاسو د بدن اړتیا له لارې تولیدوي gluconeogenesis، کوم چې دا په سم مقدار او مهالویش کې چمتو کوي. په حقیقت کې، د ډیری کاربوهایډریټ خوړل ممکن د دماغ هایپو میټابولیزم ستونزې رامینځته کولو کې مرسته کړې وي.

کله چې تاسو یا ستاسو مینه وال ستاسو د کاربوهایډریټ مصرف د اوږدې مودې لپاره محدودوي، بدن به دواړه د غذایی غوړ څخه کار واخلي چې تاسو یې خورئ او هغه غوړ چې بدن یې سوځوي د کیټونز تولید لپاره. که څوک خوارځواکي وي یا لږ وزن ولري، دا یوازې پدې معنی ده چې موږ د غذايي غوړ مصرف زیات کړو ترڅو انرژي وساتي او د وزن د ضایع کیدو احتمال کم کړي.

له هغه ځایه چې موږ د دماغ میټابولیزم او دماغ انرژي په اړه خبرې کوو ، زه اړتیا لرم چې تاسو پوه شم چې کیټوجینک خواړه یوازې د سونګ بدیل سرچینې چمتو کولو سره د دماغ انرژي نه ژغوري. دوی د مالیکولر سیګنال لرونکي ارګانونه هم دي.

او لکه څنګه چې دا په انرژي باندې پلي کیږي، تاسو باید پوه شئ چې دوی د جین لارې بدلوي چې د ډیرو مایتوکونډریا (د حجرو بریښنا پلانټ) رامینځته کولو ته اجازه ورکوي او همدارنګه موجوده پاور هاوسونو (مایټوکونډریا) ته اجازه ورکوي چې ډیر اغیزمن کار وکړي او ښه فعالیت وکړي. لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، دا د الزایمر دماغ لپاره چې د انرژي تولید سره مبارزه کوي خورا ګټور او شفاهي اغیزې لري.

او زما نیکمرغه ، ایا د کیټوجینک رژیمونو یوازې دا یو اغیز به د دماغ هایپو میټابولیزم سمولو کې داسې خدای نه وي؟ ایا یوازې دا یو اغیز به پخپله د ټولو درملو په پرتله غوره درملنه نه وي چې موږ یې اوس مهال د پاملرنې معیار په توګه کاروو؟ هو! دا به بالکل. او زه به دا مقاله پدې کې پریږدم او تاسو به ستاسو د درملنې (یا ستاسو د عزیزانو) په لاره کې ولیږم. مګر واقعیا اضافي اغیزې شتون لري چې کیټوجینک رژیم چمتو کوي چې د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ورو کولو یا بندولو کې خورا مهم دي. زه غواړم تاسو ټول هغه وپیژنئ.

لوستل وساتئ

د الزایمر ناروغۍ کې اکسیډیټیو فشار: د کیټوجینک ځواک کارول

د مایټوکونډریال فعالیت ضعف په پام کې نیولو سره د اکسیډیټ فشار (OS) چلوونکی دی ، دا باید د حیرانتیا خبره ونلري چې اکسیډیټ فشار د هغه څه برخه ده چې د الزایمر ناروغۍ (AD) کې د ناروغۍ پروسې پرمخ وړي.

د هغو کسانو لپاره چې دې اصطالح ته نوي دي، د اکسیډیټیک فشار هغه عدم توازن تشریح کوي چې زموږ په بدن کې د زیان رسونکي مالیکولونو ترمنځ واقع کیږي چې د عکس العمل اکسیجن ډولونه (ROS) او د دوی په وړاندې زموږ د دفاع توان لري. تاسو نشئ کولی ژوندی اوسئ او ROS جوړ نه کړئ، ځکه چې دا د میټابولیزم یوه عادي برخه ده، مګر د الزایمر دماغ کې، اکسیډیټیو فشار له چارټونو څخه تیریږي، او د دې سره د مبارزې لپاره د مغز نشتوالی د ناروغۍ پرمختګ ته وده ورکوي، زموږ نیورونونو ته زیان رسوي، پروټینونه، او DNA. دا زیان هغه څه دي چې موږ یې د اکسیډیټ فشار په نوم یادوو. مګر د اکسیډیټ فشار څه ډول ښکاري کله چې دا په دماغ کې پیښیږي؟ دا د لیپید پیرو اکسایډیشن او پروټین غلط فولډینګ په څیر ښکاري.

په الزایمر کې د اکسیډیټیک فشار چلونکي

د لیپید پیرو اکسایدیشن د اکسیډیټ فشار یو له خورا عام پایلو څخه دی. دا د نیورونونو لپاره خورا ویجاړونکی دی ځکه چې د دوی د پلازما غشا په لوړه کچه د پولی انساتوریټ شحمي اسیدونه لري. Polyunsaturated شحمي اسیدونه د اکسیډریشن لپاره حساس دي. دا پروسه د حجرو د غشا ملکیتونه بدلوي، د هغې د مایعیت، پاریدو وړتیا، او د غشا تړل شوي پروټینونو فعالیت اغیزه کوي. دا د نیورون مهم فعالیتونه او د یو بل سره د خبرو اترو لپاره د نیورون وړتیا ټیک کوي.

د پروټین اکسیډریشن د پروټین جوړښت او فعالیت کې بدلون لامل کیږي. دا کولی شي د انزایم فعالیت او ریسیپټر فعالیت ګډوډ کړي ، د نیورون نورمال بایو کیمیکل او میټابولیک پروسې مخنیوی کوي.

او موږ د الزایمر په مغز کې څه ګورو چې د لوی مقدار اکسیډیټ فشار سره مبارزه کوي؟

اکسیډیټیو فشار کولی شي د امیلایډ بیټا تولید او جمع کول ډیر کړي. دا پیپټایډ کولی شي پخپله د اکسیډیټیک فشار رامینځته کړي ، د زیانونو ناوړه دوره رامینځته کوي. برسېره پردې، د اکسیډیټیو زیانمن شوي پروټینونه او لیپیډونه د مجموعې جوړولو لپاره حساس دي، کوم چې کولی شي د امیلایډ بیټا پلاکونو رامینځته کیدو ته وده ورکړي.

د اکسیډیټیک فشار رول د تاو په هایپر فاسفوریلیشن کې هم څرګند دی ، د الزایمر بله ځانګړتیا. د اکسیډیټ فشار په شرایطو کې، د څو کنازونو فعالول زیاتیږي (انزایمونه چې د فاسفیت ګروپونه نورو پروټینونو ته اضافه کوي)، چې کولی شي د تاو هایپر فاسفوریلیشن المل شي. Hyperphosphorylated tau د مجموعې لپاره ډیر خطر لري، چې د نیوروفایبریلري ټانګونو رامینځته کیدو لامل کیږي، د AD بل نښه.

برسیره پردې، د اکسیډیټیو فشار کولی شي په AD کې د نیورونال مړینې لامل شي چې د اپوپټوسس یا پروګرام شوي حجرو مړینې په نوم یادیږي. د اکسیډیټیک فشار سره اوږدمهاله تماس کولی شي دا لاره رامینځته کړي ، چې د نیورونونو له لاسه ورکولو او د ادراکي نښو د خرابیدو لامل کیږي.

اجازه راکړئ چې یو ځل بیا ووایم، په بل ډول، په هغه صورت کې چې ستاسو لپاره کور نه وي راغلی.

اکسیډیټیک فشار یوازې د الزایمر ناروغۍ کې د لید رول نه لوبوي. دا یوازې یو انجمن اړیکه نه ده چې په ساینسي ادب کې موندل کیږي. د الزایمر په مغز کې اکسیډیټ فشار یو پیاوړی او ځپونکی ځواک دی چې په فعاله توګه د ناروغۍ وده او پرمختګ پرمخ وړي. د دې نه چک شوي واکمني د دماغ کمښت هڅوي او ګړندۍ کوي، په پرله پسې توګه د هغه تخریب ته وده ورکوي چې د الزایمر ناروغۍ نښه نښه کوي.

نه چک شوی اکسیډیټیو فشار د نیورو کیمیکل پیښې رامینځته کوي چې د الزایمر ځانګړتیا نښه رامینځته کوي: امیلایډ - بیټا تختې او تاو ټانګونه.

ولې د الزایمر په مغز کې اکسیډیټ فشار غیر چیک شوی دی؟ ځکه چې هغه درمل چې موږ د ناروغۍ لپاره رامینځته کوو د لاملونو سلسله کې دومره شاته نه ځي چې موږ ته د امید لپاره څه راکوي. دوی د دماغ انرژي نه بدلوي. دوی د اکسیډیټ فشار فشار ته ګوته نه نیسي چې د دماغ انرژي بحران څخه د الزایمر ناروغۍ ډیری قضیو کې راځي.

خوشبختانه، موږ د الزایمر ناروغۍ دماغ کې د اکسیډیټیک فشار سره د مبارزې لپاره زموږ په اختیار کې کیټوجینک رژیم لرو.

مګر هغه میکانیزمونه کوم دي چې د کیټوجینک رژیم دا سرته رسوي؟

کیټوجینک خواړه د اکسیډیټ فشار کموي

لومړی، د مغزو انرژي لوړول او د مایټوکونډریال شمیر او فعالیت ته وده ورکول چې د کیټوجینک رژیم برخه ده ، لوی نعمت د اکسیډیټ فشار سره مبارزه. نیورونونه انرژي ته اړتیا لري ترڅو د حجرو لومړني فعالیت او کور ساتنه وکړي! تاسو په خپلو کارونو یا کار کولو کې څومره ښه یاست کله چې تاسو انرژي نه لرئ؟ دومره ښه نه؟ شیان ډکیږي، او شیان په سختۍ سره بشپړ شوي یا ښه ندي ترسره شوي؟ په سمه توګه. ستاسو مغز د انرژي ژغورنې ته اړتیا لري چې د کیټوجینک رژیم کې پیښیږي ترڅو د اکسیډیټ فشار په کنټرول کې وساتي او په مغز کې د اکسیډیټ فشار او ROS ترمینځ توازن اداره کړي.

β-hydroxybutyrate (BHB)، د کیټوسیس په جریان کې د کیټون لومړنی بدن تولید شوی، د انټي اکسیډنټ ملکیتونو درلودو لپاره موندل شوي. په ROS کې کمښت په مایټوکونډریا کې د بریښنایی ټرانسپورټ سلسلې موثریت لوړولو ، د بریښنایی لیک کمولو او وروسته د ROS رامینځته کولو سره ترلاسه کیږي. د ROS ټولیز تولید کمولو سره، BHB کولی شي په غیر مستقیم ډول د اکسیډیټ فشار فشار کم کړي.

مګر کیټوجینک رژیم نورې پیاوړې لارې لري په کوم کې چې دا د اکسیډیټ فشار کمولو کې مرسته کوي. کیټوجینک ډایټونه د دې وړتیا ښودل شوي چې د ګلوټاتیون (GSH) په نوم پیژندل شوي قوي انډوجینس (زموږ په بدن کې جوړ شوی) انټي اکسیډنټ ډیر کړي.

د ګلوټاتیون تولید کې زیاتوالی چې موږ یې په کیټوجینک رژیم کې ګورو احتمال شتون لري ځکه چې کیټوس د NADPH تولید ته وده ورکوي ، یو کوینزایم چې د ګلوټاتیون په بیا رامینځته کولو کې مهم رول لوبوي. کله چې حجرې د NADPH کافي عرضه ولري، دوی کولی شي په اغیزمنه توګه اکسیډیز شوي ګلوټاتیون (GSSG) بیرته خپل کم شوي، فعال شکل (GSH) ته واړوي، په دې توګه د انټي اکسیډینټ قوي دفاع ساتي.

د ګلوټایون تولید او بیا رامینځته کولو ملاتړ کولو سره ، BHB د ROS بې طرفه کولو لپاره چمتو د فعال ، کم شوي ګلوټایون حوض ساتلو کې مرسته کوي او د خپل خپلواک انټي اکسیډنټ ملکیتونو ښودلو سره د اکسیډیټ فشار کموي. د BHB او glutathione ترمنځ دا سمبیوټیک اړیکه د انټي اکسیډنټ دفاع پیاوړي کولو لپاره کار کوي، په ځانګړې توګه په دماغ کې چیرې چې اکسیډیټیک فشار کولی شي ویجاړونکي اغیزې ولري.

ولې موږ به د کیټوجینک رژیم د اکسیډیټیک فشار د ویجاړیو پروړاندې د لومړۍ کرښې دفاع په توګه ونه کاروو؟ ولې دا به د انتخاب قوي درملنه نه وي، په ځانګړي توګه د الزایمر ناروغۍ پرمختګ باندې د ویجاړونکي ناکافي اغیزو په شرایطو کې چې زموږ د پاملرنې اوسني معیار په توګه وړاندیز کیږي؟

ایا د بدیل تیلو سرچینې له لارې د دماغ انرژي ژغورل ، د مایټوکونډریل بایوجینسیس زیاتوالی ، او د اکسیډیټ فشار کمولو لپاره د انټي اکسیډنټ ملکیتونو ښه کول به د دماغ لپاره د میټابولیک درملنې لپاره د ډیمینشیا لپاره د کال درملنې په توګه نومولو لپاره کافي نه وي؟ دا به. مګر پدې باور وکړئ یا نه ، د کیټوجینک رژیم ډیر پیلیوټروپیک اغیزې شتون لري چې تاسو به یې په اړه پوه شئ.

په الزایمر کې د نیوروټرانسمیټر عدم توازن: د کیټو اغیز

هغه درمل چې یوازې د نیوروټرانسمیټر توازن او فعالیت کچه ​​کې مداخله کوي، په ښکاره ډول، د ونو لپاره ځنګل ورک دی. دوی د مایټوکونډریا، میټابولیزم، او اکسیډیټیو فشار مقرراتو کې د اپسټریم اختلالاتو په نښه کولو پرته د یوې اوږدې ، ګړندي پروسې پای محصول باندې تمرکز کوي چې د الزایمر ناروغۍ په لور رنځپوهنې پرمختګ ته وده ورکوي. مګر تاسو شاید پدې اړه لیواله یاست چې څنګه کیټوجینک رژیم کولی شي د نیوروټرانسمیټر مسلو سره مرسته وکړي چې موږ ګورو په الزایمر کې وده کوي ، نو راځئ چې زده کړې ته دوام ورکړو!

نو راځئ چې د الزایمر ناروغۍ کې لیدل شوي د نیوروټرانسمیټر ستونزو باندې تمرکز شوي درملو بې ځایه کیدو بیاکتنې ته بیرته لاړ شو مګر زموږ په دې پوهیدو کې هم مخ په وړاندې لاړ شو چې څنګه د کیټوجینک رژیم یو غوره اختیار دی چې کله پیښ شي د دوی سره معامله کولو لپاره.

په خپل ګلوټامیټ کې لاسي وساتئ

په دې پوسټ کې ستاسو د لوستلو دمخه په یاد ولرئ چې د NMDA ریسیپټر مخالفان لکه میمینټین (نامینډا) هغه درمل دي چې د ګلوټامیټ فعالیت تنظیم کولو هڅه کې وړاندیز شوي. دا یوازې داسې کیږي چې د کیټوجینک رژیم د اړخیزو اغیزو پرته قوي اغیزې لري.

ولې موږ به د دې هدف لپاره د کیټوجینک رژیم څخه ګټه وانخلو او د سر درد ، سر درد ، او مغشوش اغیزو څخه مخنیوی وکړو چې د دې درملو برخه ده؟

کیټوجینک خواړه د GABA ماډل کوي

دا ټول د ګلوټامیټ زهرجن کچې کمولو په اړه ندي، که څه هم. د عصبي نیوروټرانسمیټر ګلوټامیټ او مخنیوی نیوروټرانسمیټر ګاما-امینوبوټریک اسید (GABA) ترمینځ توازن ته اړتیا ده. د مغز په کیمیا کې د کیټوجینک رژیم یو له اصلي تاثیراتو څخه (GABA) شامل دي ، په مغز کې لومړني مخنیوی نیوروټرانسمیټر. څیړنې ښودلې چې د کیټون بدنونه کولی شي د GABA دماغ تولید ډیر کړي. دا د الزایمر ناروغۍ پورې تړاو لري ځکه چې د GABAergic سیګنال ډیری وختونه د الزایمر ناروغانو کې ګډوډ کیږي، او د GABAergic ټون ښه کول ممکن د ناروغۍ له امله ګډوډ شوي عصبي شبکو کې توازن بحالولو کې مرسته وکړي.

همدارنګه، په یاد ولرئ چې په سریزه کې، موږ د درملو د ټولګي کارولو په اړه بحث وکړ چې د Cholinesterase inhibitors په نوم پیژندل کیږي. د دې درملو هدف د اسیتیلچولین ماتول ورو کول وو ، یو نیوروټرانسمیټر چې ډیری وختونه د الزایمر ناروغانو کې له مینځه ځي.

مګر د Acetylcholine په اړه څه؟

Acetylcholine یو نیوروټرانسمیټر دی چې په حافظه او زده کړه کې مهم رول لوبوي او د الزایمر ناروغۍ کې د پام وړ کم شوی. پداسې حال کې چې کیټوجینک غذا په مستقیم ډول د اسیتیلچولین کچه نه لوړوي، دا د دماغ روغتیا ملاتړ کوي په داسې طریقه چې د اسیتیلچولین فعالیت ساتلو کې مرسته کوي. د اکسیډیټیک فشار کمولو او د مایټوکونډریال فعالیت ملاتړ کولو سره ، کیټوجینک رژیم کولینرجیک نیورونونه (نیورونونه چې د سیګنالونو لیږدولو لپاره اسیتیلچولین کاروي) له زیان څخه ساتي.

نو پدې پوهیدل چې اکسیډیټیک فشار او خراب شوي مایټوکونډریا کولی شي د اسیتیلچولین خوشې کول او ریسیپټرونه زیانمن کړي ، نو څنګه به موږ د کیټوجینک رژیم کې د ځواکمن میکانیزمونو له لارې د مایټوکونډریال فعالیت په چټکۍ سره ښه کړو او اکسیډیټ فشار کم کړو؟ زه شکمن یم چې موږ ممکن د الزایمر ناروغانو کې د اسیتیلچولین کچه ښه وګورو پرته له دې چې د الزایمر ، کانګې او اسهال عام اړخیزې اغیزې.

د الزایمر ناروغۍ کې د نیوروین انفلاسیون اسانه کول: د کیټوسس معالجوي اغیز

Neuroinflammation هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم هڅه کوي ستاسو دماغ د انفیکشن، ټپي کیدو یا غیر معمولي پروټین راټولولو څخه وساتي. کله چې د معافیت غبرګون په مغز کې پیل شي، مایکروګلیا او اسټروسایټس په فعاله توګه په ګواښ برید کوي. او لکه څنګه چې دوی په ګواښ برید کوي، دوی د انفلاسیون سایټوکینونو یوه ډله خارجوي او خوشې کوي. او لکه څنګه چې د ټوپک په جګړه کې، ځینې ګولۍ په غیر دقیق ډول شاوخوا ګرځي، او یو څه جبران زیانونه پیښیږي.

که ستاسو د اکسیډیټ فشار کچه په ښه توګه اداره شي، دماغ کولی شي د دې پروسې څخه بیا رغونه او ترمیم کړي؛ که نه، دا نه کوي. او په دې توګه، نیوروینفلامیشن د نیوروډیجینټریټ پروسې چلولو کې مرسته کوي.

کله چې نیوروینفلاسیون اوږدمهاله او بې رحمه شي، دا به په حقیقت کې بدلون راولي چې دا مایکروګلیا څنګه چلند کوي (مورفولوژي) او دوی د بریدونو سره د معاملې په شاوخوا کې د دوی په چلند کې خورا "خوشحاله" او تیریدونکي کړي. کله چې پدې ډیر فعال حالت کې ، مایکروګلیا به د نیورونونو خوړل پیل کړي او ویجاړ کړي چې یوازې ناروغه و او ژغورل کیدی شي!

تاسو تصور کولی شئ چې څنګه د معافیت ضعیف سیسټم ، د وینې - مغز مات شوی خنډ (BBB) ​​نشي کولی د مغز ساتنه وکړي ، یا د ګلوکوز هایپو میټابولیزم (د دماغ ضعیف انرژي) له امله د اکسیډیټ فشار لوړه کچه یا د مایکرونیوټرینټ کمښت دا ټول کولی شي د نیوروین انفلاسیون ناڅاپه جریان رامینځته کړي. . او په حیرانتیا سره، دا کولی شي د الزایمر ناروغۍ په ګډون د نیوروډیجینټریټ ناروغیو پراختیا او پرمختګ کې مرسته وکړي.

که تاسو لاهم د نیوروینفلاسیون او اکسیډیټ فشار ترمینځ د توپیرونو په اړه یو څه مغشوش یاست او دا څنګه تړاو لري ، تاسو ممکن لاندې مقاله ګټور ومومئ.

مخکې لدې چې موږ میکانیزمونو ته لاړ شو چې له مخې یې کیټوجینک رژیم نیوروینفلاسیون کموي ، راځئ چې تر دې دمه زموږ پوهه بیا کتنه وکړو.

کیټونز دماغ سونګ کوي او د دماغ انرژي ژغوري. که چیرې یو دماغ د انرژي لپاره لوږه وي ، نو فشار او جوش کیږي. اکسیډیټیو فشار د چت له لارې تیریږي ، او مایکرونیوترینټونه د شیانو د ساتلو په هڅه کې له مینځه ځي. نیوروټرانسمیټرونه غیر متوازن کیږي (او د دوی په عدم توازن کې نیوروټوکسیک؛ ګلوټامیټ په یاد ولرئ؟)، او د دوی نیوروټرانسمیټر ریسیپټرې د ساتنې او فعالیت لپاره اړین ارتباطي لارې ماتوي او ګډوډوي. Neuroinflammation واقع کیږي او د نانسټاپ فیډبیک لوپ له لارې رامینځته کیږي او په مغز کې اوږد حالت ته رسیږي.

موږ دا هم زده کړل چې د کیټون بدنونه کولی شي د دماغ انټي اکسیډنټ ظرفیت په مستقیم او غیر مستقیم ډول لوړ کړي. او که دا وي، ایا د کیټوجینک رژیم ګټې بندې شوې؟ که دا "ټول" وي د کیټوجینک رژیم کولی شي د الزایمر ناروغۍ په څیر د عصبي دماغ پروسې وړاندیز وکړي ، ایا دا به کافي نه وي؟ ایا موږ به دومره آرام نه شو چې د دې ټولو ناروغیو میکانیزمونو ښه کولو کې د مرستې لپاره یو څه شتون درلود؟

موږ به! او موږ یو! مګر دا یوازینۍ لارې ندي چې په کې د کیټوجینک رژیم د نیوروین انفلاسیون سره مبارزه کې مرسته کوي. دا بلاګ پوسټ کولی شي هلته ودریږي. مګر زه واقعیا غواړم چې تاسو د کیټوجینک رژیم د دماغ روغتیا باندې د پیلیوټروپي اغیزو په پراخه کچه پوه شئ ، نو زه په پای کې کولی شم دا د هرچا له لارې ترلاسه کړم چې موږ داسې درمل نلرو چې حتی د دې یوه برخه هم ترسره کړي!

ټیمینګ مایکروګلیا: د کیټوجینک رژیم ناڅرګنده عصبي ګټه

لکه څنګه چې مخکې بحث وشو، مایکروګلیال حجرې په نیوروینفلاسیون کې مهم رول لوبوي.

کیټو: د التهابي لارو ماسټر تنظیم کونکی

ډیری بیلابیل میکانیزمونه شتون لري چې د هغې په واسطه د کیټوجینک رژیم د التهاب سره مبارزه کوي ، او دا د مختلف التهابي لارو په اړه د مالیکول سیګنال کونکي بدن په توګه تاثیر کوي واقعیا د دې ټولو څخه یو له خورا اغیزمنو څخه دی!

د کیټوجینک رژیم اغیزې په NLRP3 انفلاسیون باندې

لومړی، BHB (یو له هغه کیټون بدنونو څخه چې په کیټوجینک رژیم کې رامینځته شوی) د NLRP3 انفلاسیوم په نوم یو څه منع کوي. دا یو پروټین کمپلیکس دی چې د طبیعي معافیت غبرګون او سوزش کې مهم رول لوبوي. کله چې د مایکروګلیا او نورو حجرو ډولونو لخوا فعاله شي، دا د پرو - انفلاسیون سایټوکینونو لکه IL-1β او IL-18 خوشې کولو لامل کیږي، کوم چې په بدن کې د التهابي پروسو سره مرسته کوي.

کیټوجینک خواړه د دې پروسې په مخنیوي کې رول لوبوي. د NLRP3 انفلاسیون په مخنیوي سره، BHB د پرو- انفلاسیون سایټوکین خوشې کولو کې مرسته کوي او د التهاب غبرګون کموي.

BHB کولی شي د ډیری میکانیزمونو په واسطه د NLRP3 انفلاسیون مخه ونیسي. دا د NLRP3 انفلاسیون کمپلیکس راټولول منع کوي ، د دې فعالیت مخه نیسي. دا د انفلاسیون فعالولو کمولو سره د IL-1β په څیر د التهاب ضد سایټوکینونو تولید منع کوي. او دا کولی شي د لیږد فاکتور NF-κB فعالیت تعدیل کړي ، کوم چې په سوزش کې دخیل جین بیان تنظیموي.

راځئ چې دا وروستۍ جمله بیا ولولئ. دا په التهاب کې دخیل جینونو بیان تنظیموي. ما ته د الزایمر لپاره درمل وښایاست چې په بریالیتوب سره دا کار کوي.

HCA2 ته کیټوجینک کیلي

بل رول چې د beta-hydroxybutyrate (BHB) لخوا لوبول کیږي، یو کیټون چې په کیټوجنیک غذا کې تولید شوی، د هایدروکسای کاربوکسیلیک اسید ریسیپټر 2 (HCA2) یا د G-protein یوپلډ ریسیپټر 109A (GPR109A) په نوم د ریسیپټر سره تعامل دی. دا کیټون بدن HCA2 او فعالوي د سوزش کمولو لپاره د حجرو دننه سیګنال لیږي.

اوس راځئ چې د پروستګلینډین په اړه وغږیږو. Prostaglandins زموږ په بدن کې کیمیاوي توکي دي چې په سوزش کې رول لوبوي. دوی د میسنجر په څیر عمل کوي چې حجرو ته سیګنالونه لیږدوي ، دوی ته وايي چې پړسوب شي. BHB د دې پروستګلینډین تولید کموي. کله چې BHB HCA2 فعالوي، دا حجرو ته یو سیګنال لیږي ترڅو د دې التهابي متن پیغامونو لیږل بند کړي. په بل عبارت، BHB د حجرو لپاره د "خاموش" تڼۍ په توګه کار کوي، دوی د ډیرو ډیرو پیغامونو خپرولو مخه نیسي چې سوزش هڅوي.

د پروستګلینډین تولید کمولو او د التهاب غبرګون کمولو سره، BHB په بدن کې د سوزش کنټرول کې مرسته کوي. دا یوه لاره ده چې د کیټوجینک رژیم د BHB تولید زیاتوالي سره کولی شي د التهاب ضد اغیزې ولري.

کیټوجینک غذا: د التهاب سره د مبارزې لپاره د کولمو دماغ محور ټرانسفارمر

داسې انګیرل کیږي چې د کولمو مایکروبیوم د الزایمر ناروغۍ پرمختګ باندې اغیزه کوي. داسې انګیرل کیږي چې دا د میټابولائټونو مایکروبیوم تولید، په نیوروټرانسمیټرونو باندې اغیزې، د معافیت سیسټم انډول کول او سوزش، او د وینې دماغ خنډ (BBB) ​​بشپړتیا باندې احتمالي اغیزو له لارې ترسره کیږي.

د کیټوجینک رژیم د کولمو مایکروبیوم کې د پام وړ بدلونونو لامل کیږي. دا د ګټور باکتریا وده هڅوي پداسې حال کې چې د احتمالي زیان رسونکي میکروبونو کثرت کموي. د مایکروبیل ترکیب کې دا بدلون لیدل کیږي چې د کولمو - دماغ محور له لارې د دماغ فعالیت او سوزش اغیزه کوي.

ولې؟ ځکه چې د کولمو مایکروبیوم مختلف میټابولیتونه او سیګنال مالیکولونه تولیدوي چې کولی شي د عصبي سیسټم سره تعامل وکړي. دا مالیکولونه کولی شي په مستقیم ډول د دماغ فعالیت اغیزه وکړي او د التهابي پروسې تعدیل کړي. د التهاب کمولو لپاره د کیټوجینک رژیم وړتیا منځګړیتوب کیدی شي ، لږترلږه په یوه برخه کې ، د کولمو مایکروبیټا باندې د هغې اغیزې سره. دا یوازې یو بل میکانیزم دی چې له مخې یې کیټوجینک رژیم د نیوروینفلاسیون سره مبارزه کې مرسته کوي او یوازې د الزایمر ډیمینشیا کې لیدل شوي یو بل اصلي ناروغۍ پروسې تنظیموي.

ولې موږ به داسې مداخله ونه کاروو چې په دماغ کې د الزایمر ناروغۍ په څیر د نیوروډیجینټریټ پروسې سره مخ یو صحي انفلاسیون حالت ته وده ورکوي؟

که تاسو غواړئ په دې برخه کې د مایکروبیوم پورې اړوند ځینې نورو فکتورونو باندې د کیټوجینک رژیم اغیزې پوه شئ، مهرباني وکړئ دې پایلې ته د تګ دمخه لاندې اضافي مقالې وګورئ.

په پایله کې: د الزایمر ناروغي او د کیټوجینک رژیم لازمي رول

نو ایا د کیټوجینک رژیم به ټول اصلي رنځولوژیکي میکانیزمونه حل کړي چې ستاسو د عزیزانو (یا ستاسو) ادراکي کمښت برخه ده؟ احتمالا. مګر شاید نه. که د اکسیډیټ فشار نور هم د درنو فلزاتو بار، د مولډ زهرجنیت، پټ انتاناتو، یا یو شمیر نورو فکتورونو سره مخ شي، تاسو احتمال لرئ چې یو څه اضافي مرستې ته اړتیا ولرئ. د ناروغۍ پرمختګ د مهم مایکرونیوترینټونو ناکافي یا کموالي له امله پرمخ وړل کیدی شي چې مایتوکونډریا وده کولو ته اړتیا لري.

د الزایمر ناروغۍ او مختلف فینوټایپونو لپاره د موټر چلولو مختلف عوامل شتون لري. د دې مقالې هدف دا نه دی چې بحث یا بحث وکړي چې ایا د کیټوجینک رژیم به ټول اصلي رنځولوژیکي میکانیزمونه حل کړي چې د هرچا د ځانګړي ناروغۍ پرمختګ برخه وي.

د دې مقالې نقطه او هدف تاسو ته په ګوته کول دي چې د کیټوجینک رژیم ترټولو پراخه او د نیوروپروټیک درملنې اختیار دی چې موږ یې لرو. د دې لپاره چې تاسو ته په مؤثره توګه خبر درکړو چې که کوم شی د ډیری تکمیل میکانیزمونو له لارې د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ودروي یا ورو کولو چانس ولري ، دا په روښانه ډول د کیټوجینک رژیم دی.

او په نهایت کې ، دا مقاله د امید غلط فهمۍ له مینځه وړو لپاره لیکل شوې چې ستاسو د نیورولوژیست لخوا وړاندیز شوي درملنې د هغه څه سره د معاملې لپاره یوازینۍ لارې نمایندګي کوي چې په غلط ډول د جدي او نه بدلیدونکي تشخیص په توګه انځور شوي. زه ډاډه نه یم چې دا هغه قضیه ده کله چې پدې پوسټ کې بیان شوي دا اصلي عوامل د کیټوجینک رژیم په څیر قوي مداخلې ته لاسرسی ومومي. لږترلږه، په ډیری قضیو کې، زه فکر کوم چې د پرمختګ ورو کول ممکن دي.

بې هوښه کېناستئ، د روغتیا پاملرنې متخصصینو ته انتظار وکړئ چې د ساینسي کشف سرعت سره مخ شي پداسې حال کې چې ستاسو دماغ یا یو مینه وال د بیرته ستنیدو یوې نقطې ته عصبي تولید ته دوام ورکوي.

تاسو کولی شئ د کیټوجینک روزل شوي رژیم یا تغذیه کونکي سره کار وکړئ ترڅو دوی (یا پخپله) سره مرسته وکړي. که تاسو په لومړیو کې د معتدل ادراکي خنډ (MCI) یا وروسته مرحلې الزایمر لرئ او د پاملرنې کونکي ملاتړ لرئ، تاسو ممکن په دې کې ملاتړ او ګټه ومومئ. زما آنلاین پروګرام.

پرته له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې د مرستې لپاره لاړ شئ، انتظار مه کوئ.

زه دلته یم چې تاسو ته ووایم هیڅوک به تاسو یا ستاسو مینه وال د ډیمینشیا له جبو څخه وژغوري. د کیټوجینک رژیم پلي کولو عمل د ترسره کولو وړ دی ، او دلته ډیر ملاتړ شتون لري.

زه تاسو ته ستاسو په سفر کې مینه لیږم.

که تاسو د exogenous ketones په اړه د معلوماتو په لټه کې یاست نو تاسو ممکن لاندې مقالې ګټور ومومئ.

ماخذونه

Achanta, LB, & Rae, CD (2017). په مغز کې β-Hydroxybutyrate: یو مالیکول، څو میکانیزمونه. نیورو کیمیکل څیړنه, 42(1)، 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Almulla, AF, Supasitthumrong, T., Amrapala, A., Tunvirachaisakul, C., Jaleel, A.-KKA, Oxenkrug, G., Al Hakeim, HK, & Maes, M. (2022). د الزایمر ناروغۍ کې د ټریپټوفان کیټابولیټ یا کینورینین لاره: یو سیسټمیک بیاکتنه او میټا تحلیل. د الزیمیرر ناروغۍ ژورنال, 88(4)، 1325-1339. https://doi.org/10.3233/JAD-220295

التایار، ایم، ناصر، JA، توموپولوس، ډي، او بروناؤ، ایم (2022). د ادراکي مغز په اړه د فزیولوژیکي کیټوسس اغیز: د داستان بیاکتنه. غذايي مواد, 14(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/nu14030513

Alves, F., Kalinowski, P., & Ayton, S. (2023). د دماغ ګړندۍ حجم ضایع چې د β-Amyloid ضد درملو له امله رامینځته شوی: یو سیسټمیک بیاکتنه او میټا تحلیل. نیورولوژي, 100(20)، اککسومکس - ایکسکسوم. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000207156

د الزایمر نښې: د دماغ بدلون. (nd). د می 21، 2023 څخه اخیستل شوی https://www.healthline.com/health-news/can-alzheimers-be-detected-30-years-before-it-appears

Ardanaz, CG, Ramirez, MJ, & Solas, M. (2022). د الزایمر په ناروغۍ کې د دماغ میټابولیک بدلونونه. د مولوي علومو نړیواله ژورنال, 23(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/ijms23073785

Bohnen, JLB, Albin, RL, & Bohnen, NI (2023). د معتدل ادراکي نیمګړتیا، الزایمر ناروغۍ، او د پارکینسن ناروغۍ کې کیټوجینک مداخلې: یو سیسټمیک بیاکتنه او انتقادي ارزونه. په نیورولوژي کې مخکښان, 14، 1123290. https://doi.org/10.3389/fneur.2023.1123290

Costantini, LC, Barr, LJ, Vogel, JL, & Henderson, ST (2008). هایپو میټابولیزم د الزایمر ناروغۍ کې د درملنې هدف په توګه. BMC عصبي ساینس, 9(Suppl 2)، S16. https://doi.org/10.1186/1471-2202-9-S2-S16

Croteau, E., Castellano, CA, Fortier, M., Bocti, C., Fulop, T., Paquet, N., & Cunnane, SC (2018). په ادراکي ډول صحي لویانو کې د دماغ ګلوکوز او کیټون میټابولیزم کراس برخې پرتله کول ، لږ ادراکي ضعف او د الزایمر ناروغۍ دمخه. تجربه ګروټولوژی, 107، 18-26. https://doi.org/10.1016/j.exger.2017.07.004

کولنګفورډ، TE (2004). کیټوجینک رژیم؛ شحمي اسیدونه، د شحمي اسید فعاله اخیستونکي او عصبي اختلالات. پروستګلانډینز، لیوکوترینز او اړین غوړ اسیدونه, 70(3)، 253-264. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2003.09.008

Cunnane, S., Nugent, S., Roy, M., Courchesne-Loyer, A., Croteau, E., Tremblay, S., Castellano, A., Pifferi, F., Bocti, C., Paquet, N. .، Begdouri، H.، Bentourkia، ​​M.، Turcotte، E.، Allard، M.، Barberger-Gateau، P.، Fulop، T.، & Rapoport، S. (2011). د دماغ د سونګ میټابولیزم، زوړتیا او د الزایمر ناروغي. تغذیه (بربینک، لاس انجلس کاونټی، کیلیفورنیا), 27(1)، 3-20. https://doi.org/10.1016/j.nut.2010.07.021

Dilliraj, LN, Schiuma, G., Lara, D., Strazzabosco, G., Clement, J., Giovannini, P., Trapella, C., Narducci, M., & Rizzo, R. (2022). د کیټوسیس ارتقاء: په کلینیکي شرایطو احتمالي اغیزه. غذايي مواد, 14(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/nu14173613

ګانو، ایل بی، پټیل، ایم، او رو، جی ایم (2014). کیټوجینک خواړه، مایتوکونډریا، او عصبي ناروغۍ. د لیډید ریسرچ ژورنال, 55(11)، 2211-2228. https://doi.org/10.1194/jlr.R048975

Gómora-García, JC, Montiel, T., Hüttenrauch, M., Salcido-Gómez, A., García-Velázquez, L., Ramiro-Cortés, Y. Gomora, JC, Castro-Obregón, S., & Massieu. ، L. (2023). د کیټون بدن اغیزې، D-β-Hydroxybutyrate، په Sirtuin2 - د مایتوکونډریال کیفیت کنټرول منځګړیتوب مقررات او د آټوفګی – لیسوسومل لارې. حجونه, 12(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/cells12030486

Grammatikopoulou, MG, Goulis, DG, Gkiouras, K., Theodoridis, X, Gkouskou, KK, Evangelio, A., Dardiotis, E., & Bogdanos, DP (2020). کیټو ته یا کیټو ته نه؟ د الزایمر ناروغۍ په اړه د کیټوجینک درملنې اغیزې ارزول د تصادفي کنټرول شوي آزموینو سیسټمیک بیاکتنه. په تغذیه کې پرمختګ, 11(6)، 1583-1602. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa073

Jarrett, SG, Milder, JB, Liang, L.P.، & پټیل، M. (2008). د کیټوجینک رژیم د مایټوکونډریال ګلوټاتیون کچه لوړوي. د نیوریک کیمیا ژورنال, 106(3)، 1044-1051. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x

جیانګ، زی، ین، ایکس، وانګ، ایم، چن، ټی، وانګ، یو، ګاو، زی، او وانګ، زی. (2022). په نیوروډیجینټریټ ناروغیو کې په نیوروین انفلاسیون باندې د کیټوجینک رژیم اغیزې. عمر او ناروغۍ, 13(4)، 1146. https://doi.org/10.14336/AD.2021.1217

کالاني، K.، چترويدي، پي.، چترويدي، پي.، کمار ورما، وي.، لال، اين، اوستي، SK، او کالاني، A. (2023). د الزایمر ناروغۍ کې د میتوکونډریل میکانیزمونه: د درملنې لپاره لټون. د مخدره توکو کشف نن ورځ, 28(5)، 103547. https://doi.org/10.1016/j.drudis.2023.103547

Kashiwaya, Y., Takeshima, T., Mori, N., Nakashima, K., Clarke, K., & Veech, RL (2000). D-β-Hydroxybutyrate د الزایمر او پارکینسن ناروغۍ ماډلونو کې نیورون ساتي. د علومو اکاډمی اکاډمۍ, 97(10)، 5440-5444. https://doi.org/10.1073/pnas.97.10.5440

کیټوجینک غذا د الزایمر ناروغۍ په موږک ماډل کې ادراکي ضعف او نیوروین انفلاسیون ښه کوي — Xu—2022—CNS نیورو ساینس او ​​​​تراپیوټکس — ویلی آنلاین کتابتون. (nd). د می 24، 2023 څخه اخیستل شوی https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cns.13779

کوه، ایس، دوپیس، این، او اوین، ایس. (2020). کیټوجینک رژیم او نیوروین انفلاسیون. د مرگی څیړنه, 167، 106454. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2020.106454

کانګ، جی، وانګ، جې، لی، آر، هوانګ، زی، او وانګ، ایل (2022). کیټوجینک غذا په اوستیوآرټریتس کې د NLRP3 انفلاسیون په مخنیوي سره سوزش کموي. د مفصلونو څیړنه او درملنه, 24، 113. https://doi.org/10.1186/s13075-022-02802-0

کمار، اې، شرما، ایم، سو، یو، سنګ، ایس، هسو، ایف-سي، نیت، بی جے، راجستر، TC، بلینو، کی، زیټربرګ، ایچ، کرافټ، ایس. , & Deep, G. (2022). په پلازما کې کوچني خارجي ویسیکلونه د مدیترانې - کیټوجینک رژیم بدل شوي مالیکولر اغیزې په برخه اخیستونکو کې د معتدل ادراکي نیمګړتیا سره څرګندوي. د دماغ ارتباطات, 4(6)، fcac262. https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac262

لیلامند، ایم.، ماوتون-لیګر، ایف، او پیکیټ، سی. (2021). د الزایمر ناروغۍ کې د کیټوجینک رژیم درملنه: یوه تازه بیاکتنه. په کلینیکي تغذیه او میټابولیک پاملرنې کې اوسنی نظر, د چاپ څخه مخکې خپور کړئ. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000759

مکډونالډ، آر.، بارنس، کی.، هستینګز، سي، او مورټیبای، ایچ. (۲۰۱۸). د پارکینسن ناروغۍ او الزایمر ناروغۍ کې د مایټوکونډریا غیر معمولي: ایا مایټوکونډریا په معالجوي توګه په نښه کیدی شي؟ د بایو کیمیکل ټولنې لیږد, 46(4)، 891-909. https://doi.org/10.1042/BST20170501

مینتزیلو، ایم. داکانالیس، الف. Vasios, GK; ګیللي، ایم. Papadopoulou, SK; Giaginis، C. د نیوروډیجنریټیک او رواني ناروغیو سره د کیټوجینک غذا اړیکه: د ابتدايي څیړنې څخه کلینیکي تمرین ته د سکوپ بیاکتنه. غذايي مواد 2023, 15، 2270. https://doi.org/10.3390/nu15102270

میلډر، جې، او پټیل، ایم. (۲۰۱۲). د کیټوجینک رژیم لخوا د اکسیډیټیک فشار او مایټوکونډریل فعالیت انډول کول. د مرگی څیړنه, 100(3)، 295-303. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2011.09.021

په انساني رنځپوهنه کې د مایتوکونډریال اختلال | ډیجیټل. CSIC. (nd). د می 24، 2023 څخه اخیستل شوی https://digital.csic.es/handle/10261/152309

موراکامي، ایم، او توګنینی، مخ (2022). مالیکولر میکانیزمونه چې د کیټوجینک رژیم د بایو فعال ملکیتونو لاندې دي. غذايي مواد, 14(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/nu14040782

Napolitano، A.، Longo، D.، Lucignani، M. Pasquini، L.، Rossi-Espagnet، MC، Lucignani، G.، Maiorana، A.، Elia، D.، De Liso، P.، Dionisi-Vici , C., & Cusmai, R. (2020). د کیټوجینک خواړه د مرۍ په ناروغانو کې د Vivo Glutathione کچه لوړوي. میټابولیس, 10(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/metabo10120504

Pflanz, NC, Daszkowski, AW, James, KA, & Mihic, SJ (2019). د لیګینډ ګیټډ ایون چینلونو کیټون باډي ماډلول. نیوروفارمولوژي, 148، 21-30. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2018.12.013

پیترزاک، ډي.، کاسپریک، کی.، ریکاویک، پی، او پیوتکوسکا-چمیل، آی. (2022a). په عصبي اختلالاتو کې د کیټوجینک رژیم معالجوي رول. غذايي مواد, 14(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/nu14091952

Pietrzak, D., Kasperek, K., Rękawek, P., & Piątkowska-Chmiel, I. (2022b). په عصبي اختلالاتو کې د کیټوجینک رژیم معالجوي رول. غذايي مواد, 14(9)، 1952. https://doi.org/10.3390/nu14091952

راولین، A.C.، Doss، SV، Trottier، ZA، Ikezu، TC، Bu، G.، & Liu، C.-C. (۲۰۲۲). د الزایمر ناروغۍ کې ApoE: د رنځپوهنې او درملنې ستراتیژۍ. مالیکولر نیوروډیجنریشن, 17(1)، 72. https://doi.org/10.1186/s13024-022-00574-4

Rho, J., & Stafstrom, C. (2012). د مختلف عصبي اختلالاتو لپاره د درملنې تمثیل په توګه کیټوجینک رژیم. په فارماسولوژی کې فرنګیر, 3. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2012.00059

Ribarič، S. (2023). د دماغ Synaptic ساختماني او کاري ارزونې سره د الزایمر ناروغۍ کې د لومړني ادراکي کمښت کشف کول. بایومیډیسنونه, 11(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/biomedicines11020355

Schain, M., & Kreisl, WC (2017). په عصبي اختلالاتو کې نیوروینفلاسیون — یوه بیاکتنه. د عصبي علومو او عصبي علومو اوسني راپورونه, 17(3)، 25. https://doi.org/10.1007/s11910-017-0733-2

شرما، سي، او کیم، SR (2021). د الزایمر په ناروغۍ کې د اکسیډیټ فشار او پروټینوپیتي سره اړیکه. انتونیوډینټینټ, 10(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.3390/antiox10081231

سمشیک، ایچ، او اوکار، A. (2022). ایا د کیټوجینک ډایټ درملنه د الزایمر ناروغۍ یا معتدل ادراکي اختلالاتو لپاره درملنه ده؟: د تصادفي کنټرول شوي محاکمو داستان بیاکتنه. په جیرونټولوژي کې پرمختګونه, 12(2)، 200-208. https://doi.org/10.1134/S2079057022020175

سیمونکووا، ایم، الواسل، ایس ایچ، الهازا، IM، جومووا، K.، کولر، وی.، روسکو، ایم، او والکو، ایم (2019). د الزایمر ناروغۍ کې د اکسیډیټ فشار او نورو رنځونو مدیریت. د توکسیولوژی آرشیف, 93(9)، 2491-2513. https://doi.org/10.1007/s00204-019-02538-y

سریدران، بی، او لی، ایم-جی. (۲۰۲۲). کیټوجینک خواړه: د الزایمر ناروغیو او د هغې رنځولوژیکي میکانیزمونو اداره کولو لپاره یو امید لرونکی نیوروپروټیک ترکیب. اوسنی مالیکولر درمل, 22(7)، 640-656. https://doi.org/10.2174/1566524021666211004104703

Strope, TA, & Wilkins, HM (2023). امیلایډ مخکینۍ پروټین او مایتوکونډریا. په نیوروبیولوژی کې اوسنی نظر, 78، 102651. https://doi.org/10.1016/j.conb.2022.102651

ٹھاکر، ایس، ډهپولا، آر، سرما، پی، میډی، بی، او ریډی، DH (2023). د الزایمر ناروغۍ کې نیوروینفلامیشن: د مالیکولر سیګنال کولو او درملنې کې اوسنی پرمختګ. انفلاسیون, 46(1)، 1-17. https://doi.org/10.1007/s10753-022-01721-1

Varesi, A., Pierella, E., Romeo, M., Piccini, GB, Alfano, C., Bjørklund, G., Oppong, A., Ricevuti, G., Esposito, C., Chirumbolo, S., & پاسکل، A. (2022). د الزایمر ناروغۍ کې د کولمو مایکروبیوټا احتمالي رول: له تشخیص څخه تر درملنې پورې. غذايي مواد, 14(3)، 668. https://doi.org/10.3390/nu14030668

د ویسکولر ډیمنشیا د ژوند طرز او تغذیه مخنیوي ستراتیژۍ — ProQuest. (nd). د 27 جنوري 2022 څخه اخیستل شوی https://www.proquest.com/openview/44d6b91873db89a2ab8b1fbe2145c306/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y

وانګ، جي-ایچ، ګوو، ایل، وانګ، ایس، یو، این-ډبلیو، او ګوو، ایف-کیو. (۲۰۲۲). د ادراکي دندو د ښه کولو لپاره د β-hydroxybutyrate احتمالي درمل جوړونې میکانیزمونه. په درملتون کې اوسنی نظر, 62، 15-22. https://doi.org/10.1016/j.coph.2021.10.005

وارن، CE، Saito، ER، & Bikman، BT (nd). د کیټوجینک غذا د هپپوکیمپل مایتوکونډریال وړتیا لوړوي. 2.

Xu, Y., Zheng, F., Zhong, Q., & Zhu, Y. (2023). کیټوجینک غذا د الزایمر ناروغۍ لپاره د غیر مخدره توکو مداخلې په توګه: میکانیزمونه او کلینیکي اغیزې. د الزیمیرر ناروغۍ ژورنال, 92(4)، 1173-1198. https://doi.org/10.3233/JAD-230002

یاسین، ایچ این، سیلف، ڈبلیو، کرمان، بی ای، سانټوني، جی، نیولپور شانموګم، این، عبدالله، ایل، گولډن، ایل آر، فونته، AN، هارینګټن، ایم جی، ګریف، جې، ګیبسن، جی ای کلاریا، آر.، لوچسنجر، JA، فیلډمن، HH، سویرډلو، RH، جانسن، LA، البینسي، BC، Zlokovic، BV، Tanzi، R.، … Bowman، GL (2023). د الزایمر ناروغۍ او اړوند ډیمینشیا کې تغذیه میتابولیزم او دماغي بایوینرجیټکس. د الزیمر او ډیمینشیا, 19(3)، 1041-1066. https://doi.org/10.1002/alz.12845

ین، جې ایکس، مالوف، ایم، هان، پی، ژاو، ایم، گاو، ایم، درشن، ټي، ریان، سي، وایټلیګ، جې، وو، جې، ایزنبرګ، ډي، ریمان. , EM, Schweizer, FE, & Shi, J. (2016). کیټونز د امیلایډ ننوتل بندوي او د الزایمر ماډل کې ادراک ښه کوي. د زړوالي عصبي ژوندپوهنه, 39، 25-37. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2015.11.018

یونس، ایل، البرټ، ایم، موګیکر، A.، سولډان، A.، پیټیګریو، سی، او ملر، MI (2019). د الزایمر ناروغۍ د پری کلینیکي مرحلې په جریان کې په بایومارکرونو کې د بدلونونو پیژندل. د زړو عصبي علومو کې سرحدونه, 11. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2019.00074

یودکوف، ایم، داخین، یو، نیسیم، آی.، لازارو، الف، او نسیم، آی. (۲۰۰۴). کیټوجینک رژیم ، د دماغ ګلوټامیټ میتابولیزم او د قبض کنټرول. پروستګلانډینز، لیوکوترینز او اړین غوړ اسیدونه, 70(3)، 277-285. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2003.07.005

Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., Wei, Q., & Qin, H. (2022). د انساني ناروغیو لپاره کیټوجینک رژیم: د کلینیکي پلي کیدو اصلي میکانیزمونه او احتمال. د سیګنال لیږد او هدف شوي درملنه, 7(۲)، ۲ ماده. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w